Aktualności

- - Dzień Zdrowego Śniadania
    Przestrzeganie zasad prawidłowego odżywiania jest ważne w każdym okresie życia człowieka. Szczególnie powinny zwracać na to uwagę osoby, których organizm rośnie i rozwija się oraz intensywnie pracuje. Uczniowie pierwszej klasy z naszej szkoły do takich należą. W środę 30 listopada pierwszoklasiści przygotowali zdrowe i kolorowe kanapki, na których znalazły się wędliny, warzywa, ser i masło. Wszyscy przypomnieli sobie o zasadach odżywiania, analizowali skład przyniesionych pokarmów, ich wartość dla organizmu oraz zapoznali się z piramidą żywieniową. Zachęcamy wszystkich, aby zwracali uwagę na to, co jedzą. Śniadanie dostarcza energii potrzebnej do efektywnego rozpoczęcia dnia, wpływa na lepszą koncentrację, zapamiętywanie, zdolność uczenia się. Śniadanie powinno stanowić 25-30 procent energii całodziennej. Należy pamiętać, że brak śniadania może być powodem bólu głowy, złego samopoczucia, rozdrażnienia, gorszych wyników w nauce. Właściwie skomponowane śniadanie jest najważniejszym posiłkiem.
- Archiwum Aktualności

Dzień Zdrowego Śniadania